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减脂期推不掉的应酬?“胡吃海塞”同样能瘦!

发布时间: 2020-12-03

NO.1 火锅店

NO.3 西餐厅

假如友人聚首恰逢减脂期,可以相约一起吃火锅。选鸳鸯汤底,本人点些基围虾、牛肉、鸡肉、青菜、菇类、豆制品、土豆,下在清汤锅底。朋友吃什么随他爱好,什么口味他愉快就好。

NO.2 中餐馆

不差的食材,只有差的吃法

些蛋白质高的菜:比方宫保鸡丁、回锅牛肉、鱼火锅等等,再加上些蔬菜跟粗粮类的主食就很好,704888.com游乐区:不用收拾玩具br 这表明限。而后新技巧是,能够同时点青菜汤或者直接用开水,另外找服务员要个碗,吃的时候过过水,六合世家,就不会那么油腻啦,也不会影响到大家吃饭,两全其美。

今天MAX送上的是减脂期间外食攻略


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